Начало курса – 30 октября 2020 года.
Формат прохождения курса:
Данный тариф включает постоянную аудио или видеосвязь со мной, Анаит Шагбазян.
Курс состоит из 5 модулей, которые состоят из 6-7 видео-уроков.
Продолжительность одного модуля – до 1 часа.
В личном кабинете вас будет ждать один модуль, в котором будут короткие видео-уроки, задания, авторский дневник головной боли и гайды на одну неделю.
После просмотра модуля вы будете выполнять задания, при этом не меняя ритма жизни.
В конце каждой недели вы должны сдать отчет и отправить заполненный дневник головной боли в личном кабинете.
После чего Анаит с вами будем общаться по аудио или видеосвязи для корректировки ваших действий и получения вами рекомендаций.
Каждую неделю будет открываться доступ к следующему модулю.
Доступ к курсу:
будет открыт 3 месяца.
Сопровождение после курса:
После прохождения всех модулей вы будете далее вести авторский дневник головной боли и каждую неделю отправлять для получения обратной связи.
Сопровождение Анаит – 6 месяцев.
Курс вам подходит, если:
- хотите индивидуальное сопровождение профессионального цефалголога во время и после прохождения курса.
ОСОБЕННОСТИ КУРСА
- Лекции 34
- Викторины 0
- Продолжительность 60 hours
- Уровень Все уровни
- Язык English
- Студентов 4
- Оценки Да
1 модуль. Введение в проблему головной боли.
- 1 видео-урок: Распространенность головной боли. Почему возникает головная боль.Копировать
- 2 видео-урок: Сигналы опасности при головных болях. Когда стоит насторожиться.Копировать
- 3 видео-урок: Какие диагностические обследования нужно делать при головных болях. Как вести дневник головной боли.Копировать
- 4 видео-урок: Ошибочные диагнозы при головных болях.Копировать
- 5 видео-урок: Распространенные мифы о головных болях.Копировать
- 6 видео-урок: Основные формы головной боли.Копировать
2 модуль. Мигрень. Головная боль напряжения. Медикаментозно-индуцированная головная боль.
- 1 видео-урок: Мигрень, ее формы и причины. Осложнения мигрени.Копировать
- 2 видео-урок: Что провоцирует мигрень. Как понять, какие триггеры мигрени у вас.Копировать
- 3 видео-урок: Как развивается приступ мигрени. Аура мигрени.Копировать
- 4 видео-урок: Головная боль напряжения, ее формы и причины.Копировать
- 5 видео-урок: Как развивается приступ головной боли напряжения. Что провоцирует приступ.Копировать
- 6 видео-урок: Головная боль, обусловленная избыточным приемом анальгетиков (Медикаментозно-индуцированная головная боль).Копировать
- 7 видео-урок: У кого возникает медикаментозно-индуцированная головная боль.Копировать
3 модуль. Лекарственные методы лечения. Ботулинотерапия. Витамины и добавки.
- 1 видео-урок: Как правильно купировать приступ мигрени.Копировать
- 2 видео-урок: Как правильно купировать приступ головной боли напряжения.Копировать
- 3 видео-урок: Профилактическая лекарственная терапия. Кому нужна и как долго принимать лекарства.Копировать
- 4 видео-урок: Антидепрессанты для лечения головной боли. Как правильно принимать и что от них ждать.Копировать
- 5 видео-урок: Лечение медикаментозно-индуцированной головной боли.Копировать
- 6 видео-урок: Ботулинотерапия (ботокс) как способ лечения. Кому подойдет.Копировать
- 7 видео-урок: Магний, витамины и добавки при головной боли. Фитотерапия.Копировать
4 модуль. Нелекарственные методы лечения. Основная польза и вред.
- 1 видео-урок: Доказанные нелекарственные методы лечения.Копировать
- 2 видео-урок: Биологическая обратная связь и головная боль. Кому подойдет.Копировать
- 3 видео-урок: Когнитивно-поведенческая психотерапия. Майндфулнесс. Как мысли и эмоции влияют на головную боль.Копировать
- 4 видео-урок: Методы релаксации во время головной боли. Разные техники медитации для повседневной жизни.Копировать
- 5 видео-урок: Массаж. Постизометрическая релаксация мышц.Копировать
- 6 видео-урок: Йога. Тайцзи. Как бороться с головной болью с помощью этих методик.Копировать
- 7 видео-урок: Другие нелекарственные методы лечения (иглоукалывание, ароматерапия и т.д.). Как правильно выбрать и не навредить себе.Копировать
5 модуль. Образ жизни и головная боль. Как начать жить полноценной жизнью.
- 1 видео-урок: Влияние образа жизни на головную боль. Как мотивировать себя скорректировать свой образ жизни.Копировать
- 2 видео-урок: Сон и головная боль. Как правильно отдыхать во время головной боли, чтобы восстановились силы.Копировать
- 3 видео-урок: Питание и головная боль. Что кушать и что пить при головных болях.Копировать
- 4 видео-урок: Какие физические упражнения делать для уменьшения головной боли.Копировать
- 5 видео-урок: Факторы окружающей среды. Как снизить их влияние на головную боль.Копировать
- 6 видео-урок: Стресс и тревога. Как с ними справляться и начать управлять.Копировать
- 7 видео-урок: Привычки и головная боль. Как научиться заботиться о себе.Копировать
