Видео Вся правда о триггерах мигрени

Приступ мигрени возникает спонтанно, и точно не доказана связь всех триггеров с мигренью. Но при детальном изучении головной боли почти у каждого человека с мигренью возникновение приступа связано с определенными триггерами.
⠀
Spierings EL et al. описали около 60 триггеров мигрени ещё в 2001г.

Полностью исключить все триггеры невозможно, да и по сути это не нужно. И строгое исключение – это ещё один дополнительный стресс для людей с мигренью, который им не нужен.
⠀
❓А что же делать?
⠀
Нужно снизить влияние большинства триггеров на Вас и повысить порог чувствительности к ним.
⠀
Но здесь есть нюанс, важно НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ на триггерах, особенно на неконтролируемых. Лучше сосредоточиться на факторах, которые можно контролировать.

Для лечения мигрени нужен комплексный подход, как со стороны врача, так и со стороны пациента.

И одним из шагов этого подхода является выявление триггеров и уменьшение их влияния.

Для лучшего понимания я записала для Вас видео об этом и сделала буклет о триггерах мигрени по степени их влияния.

Посмотреть видео и скачать буклет без оплаты можно здесь.